Lezing Leef en voeding

Henk Vellema houdt op zondagmiddag 7 januari 2024 om 15.00u een presentatie in het dorpshuis het Trefpunt te Luxwoude (Hegedyk 38-A). Deze zal gaan over hoe iemand zijn gezondheid kan verbeteren. Mensen worden nog steeds ouder maar het aantal gezonde jaren neemt al enige tijd af. Hij geeft aan welke lichaamsmechanismen bij gezondheid centraal staan. Veel interventies kunnen hieruit worden afgeleid. Wat nu zo bijzonder is dat met een aantal kleine veranderingen in voeding en gedrag grote resultaten kunnen worden bereikt. Met een fitheid en vitaliteit die nog niet eerder is ervaren.

Aanmelden kan via kledingruilbeurs@gmail.com voor zondag 7 januari.